智络软件七月早会——夏季防暑养生小妙招

     相聚就是一种缘分，智络软件已在成都成功驻扎一个多月了，在此期间，也加入了大量的智络佳人们。智络软件也正式启动了我们一贯的早会传统。一个充分的早会就得提前准备，当我们将所有的会场设备提前开启，准时邀约参与早会的同事， 积极的调动，分享和快乐，感受与学习，我们的早会就是让每一个参与其中的佳人们喜欢上这个分享知识与展示个人魅力活动，并且更加热爱我们的团队。

   万事开头难，开始的大家都有点稍迷茫，不过在龙哥的带领下，很快进入了主题。早会主题，非常的重要，主场的核心部份，只要有思想，有精心策划准备分享内容，在早会主持人图文并茂的展示下，就能鲜妍盛开，再加上惟妙惟肖的风趣语言或者其他个人风格方式，开讲自如，定能将引人入胜。

    早会的成功分享，疑难解答，都为我们的新佳人们的工作上解决了很多疑难，每个人都是舞台的主宰者，我们早会实行轮流主持的方案实行，每个人都有展现自己的机会。也许开始我们是失败的，但大家都有信心，一周后，每个人都是合格的主持人。

     七月，夏日炎炎，正值炎炎夏日，智络软件的家人们也有人感冒，中暑，在此，小编为大家分享一下夏日防暑养生的小妙招。

   1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

 　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　　3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

      在此，智络会员管理系统已经在成都入驻一个多月了，完善的体系和服务于四川及周边地区。成都官网：http://www.zhiluovip.com